不宜空腹吃的四大食物

导语人在饿的时候,什么东西都会觉得很好吃即使是平时不吃的东西也是一样的。这就所谓的“饥不择食”,但是在空腹的食物我们万万不可吃一下的食物,具体就来了解一下。  1、西红柿  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。  2、冷饮  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。  3、香蕉  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。  4、山楂、桔子  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8527.html

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