揭秘 苹果的3大食疗作用

导语苹果,是我们最常见的水果。很多人都知道苹果具有消化的功效,那苹果还有其他的作用吗?下面我们就来了解一下。  1、调节辐射  在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!  具体方法:  把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品),一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟(芦荟食品)汁,持续搅拌,直到形成稠膏。  将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。  注意:  涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。  2、帮助呼吸  下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。  伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。  所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。  3、使头皮恢复活力  使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。  试试这样作:  洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8545.html

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