民间护眼的9个小秘方

导语现在许多工作都需要用到电脑,所以长期坐在电脑下工作的人群非常的多。对着电脑工作,我们都知道对眼睛的伤害是最大的,那要如何护眼呢?下面我们就来了解一下民间护眼的9个秘方。  (1)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。  (2)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。  (3)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常食用可减轻眼袋症状。  (4)自制眼膜:每周1-2次,以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀,敷于眼部,提供眼部特别的滋润与放松。  (5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。  (6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。  (7)若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。  (8)经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。  (9)用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8553.html

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