家居做全面护理 勿忘清洗床头

导语在周末,大多数人都会有为家里做个大扫除的习惯。其实健康的家居环境也是健康养生的一部分。但在做家居护理时,很容易遗忘床头等小角落。其实床头是最容易藏污纳垢的。  为了健康清洁的考虑,我们很愿意经常更换一下床品,但是对床周围的一些细节却往往考虑不到。专家提醒,有一个地方最容易让人忽视,那就是床头。床头的清洁,直接关系到睡眠的质量,以及我们日常的健康。  有时候觉得一觉醒来口腔和鼻子干涩,常常觉得一脸灰尘,这和床头脏也有一定的关系。  床头每天都和皮肤接触,很容易成为藏污纳垢的地方,人们经常躺在床头看电视或者看书,这时皮肤蒸发的汗液以及头皮分泌的汗渍、油垢,就容易留在上面。  睡觉时一般通风环境不佳,病菌很容易繁衍滋生,留下健康隐患。  专家指出,有的朋友为了图舒适,在床头上安装海绵夹层,这时更容易藏匿病菌。患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人倚靠床头,还会将细菌、病毒或寄生虫带入夹层,有可能使家人之间出现交叉感染。所以,床头定期清洗消毒是家庭大扫除绝对不能忽略的。  人在睡觉时离床头较近,手也很容易接触这些地方,由此带来呼吸道、消化道或皮肤传染病就不足为奇了。  在床上看电视或者看书时最好能准备一个靠枕,睡觉时就把它拿开,也在一定程度上避免了弄脏床头。  一个星期最好清洗一次床头,需要把床挪开,耐心地擦去灰尘淤积,然后再对床头的表面进行一次彻底的清洗或擦拭。这样我们在睡眠的时候才会感觉呼吸道通畅,不会受到病毒和细菌的侵袭。  床头的材质一般有木质、布料和皮质的三种。这三种里边木质比较好清洗,只要用棉布擦一擦就行了。而对于布料的和皮质的床头,不仅需要对表面进行拆洗,内部也应该定期清洗,必要时应该晒晒太阳杀杀菌。  所以说,你在家中做大扫除的时候,千万不要忘记清洗床头。床上用品最容易藏污纳垢,例如枕头、床单等等。经常清洁床上用品,注意床头的保养,这对你的健康养护可是很有好处的哦,赶紧去做大扫除吧。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8595.html

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