教你防止脱发的4个小妙招

导语在这个季节,很多人都会有脱发的现象,有的人在工作压力比较大的时候也是会脱发。那么脱发是什么原因呢?要如何预防脱发呢?下面我们就来了解一下预防脱发的小妙招。  第一式 直接养发  双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。  功效:可刺激血液循环,增加油脂分泌,令头发更加有光泽。  第二式 滋养头皮  按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。  以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋,用力不要过大。  功效:有助于舒缓紧张的头皮及肌肉。  第三式 调节头皮油脂  第一步:将1或2滴香薰油在已洗净,微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草,有助镇静神经及消除紧张。  第二步:轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推,均匀地分布在头皮上,令香薰油发挥最大功效。  第三步:让已布满香薰油的头皮闲着一会儿,并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发,以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔,加速香薰油的吸收。  功效:可以镇静毛囊,又可以平衡油脂分泌。  第四式 促进生发  第一步:以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。  第二步:由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右,再由第一步开始,重复5次,再做另一只腿。  第三步:当完成轻按双腿后,用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟,再做另一只脚。  功效:别以为只有按摩头皮才可以生发,按摩适当的穴位,例如以上提及的足部位置,确实能使血液循环加快,有助于头发的健康生长。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8653.html

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