燕窝的功效及做法

导语燕窝我们都很熟悉,大家也都知道它是滋补品,但是具有有哪些功效可能很多人就不知道了,下面我们来看看燕窝的功效及做法。  燕窝的功效  很多人并不是非常清除燕窝具有那些功效。专家告诉我们,日常服用燕窝对于身体有着很好的保健作用,不仅能够起到提高体质的作用,同时还能够美容养颜、延缓衰老以及提高身体抵抗力。具体的燕窝的功效如下:  第一:提高免疫功能  科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质,这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂,促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用,是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂,从而提高身体免疫力,起到强身健体的目的。  第二:治疗呼吸系统疾病  在我国许多中医名著之中就有记载,燕窝对于肺部疾病、呼吸系统疾病具有很好的治疗作用,常见的就有咳嗽、肺痨、咳血等等情况,这些症状也就是我们现在常说的肺结核、支气管炎以及气管炎等等。另外,如果是一些具有抽烟习惯的人群来说,经常服用燕窝还能够起到洗肺的作用,更好的促进肺部健康。  第三:防治肿瘤  就目前的医疗情况来看,科学技术对于恶性肿瘤并没有非常有效的治疗方法,它仍旧严重的威胁我们的生命健康。想要治疗肿瘤,最好的方法就是早发现早治疗,这样才能够更好的保障身体健康。对于一些癌症的患者来说,通过燕窝来防治疾病是一个非常好的选择。不过,如果是一些没有经过治疗的癌症患者,最好不要通过燕窝来治疗疾病,因为这样效果是非常小的。如果是一些接受了化疗或者是手术这些治疗手段的人群,那么服用燕窝是一个很不错的选择,因为这个时候身体已经变得更加的虚弱,而且免疫力也越来越差,而燕窝具有很好的滋补身体作用,能够令身体更加的健康。  第四:强心降压  日本科学家将燕窝作用在动物的身上,发现燕窝的摄取物在进入的身体之中能够改变动物的心率、心脏收缩以及血压的变化,起到保护心脏以及降低血压的作用。  从实验中可以发现,燕窝中的物质对于患者的心率影响其实不大,但是他能够很好的增强动物的心脏收缩能力,所以说燕窝具有一定的强心作用。另外,燕窝还具有一定的降血压效果,特别是用来舒张期血压,具有非常明显的降压功效,适合高血压的患者服用。  总而言之,燕窝对于我们的身体具有非常好的滋补作用,日常一定要掌握正确的服用方法,以及多种燕窝的做法,更好的促进身体健康。  燕窝的做法  燕窝是一种众所周知的保养品,经常服用对于身体有着很好的滋补作用。燕窝怎么吃,每个人由于口味的不一样所以燕窝的做法也是不一样,有些人直接炖煮,也有些人喜欢加入一些冰糖。今天,小编就来和大家一起说说燕窝的做法,来了解下吧!  燕窝的做法  第一:木瓜炖燕窝  将木瓜去除外皮以及内囊,然后洗干净切块备用。将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮,选择小火慢炖,让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中。另外,在起锅之前也可以加入适量的冰糖水,能够很好的提味。  第二:红烧官燕  想要做好这道食谱,那么首先应该提前准备好一道浓郁的翅鲍汁,最好是那种呈现胶状的翅鲍汁,想要快速达到这种状态,那么可以用高压锅来达到目的。将翅鲍汁和浸泡好之后的燕窝一起搅拌服用,对于身体有着很好的滋养作用。不过需要注意的是,这道食谱相对来说比较油腻,并不符合很多口味清淡人群的需要。  第三:干捞燕窝  首先你需要准备好一道浓郁的肉质汤,然后将这种肉质汤和泡发好的燕窝一起放入锅中小火熬煮,然后慢慢的搅拌均匀。等到肉汁快要没有的时候捞起就可以服用了。专家建议,想要达到最好的保健身体的效果,那么肉汁汤选择翅汤,也可以是排骨汤或者是老母鸡汤,这种营养价值含量更高。  第四:果汁捞燕窝  首先举要选择你喜欢的水果,然后将新鲜的水果洗干净之后放入榨汁机中榨汁,也可以适量的加入一些牛奶进行调味。将燕窝泡发之后放入锅中小火慢炖煮好,然后和果汁一起搅拌均匀服用。这种燕窝的吃法非常的简单,非常的适合在夏天服用,不仅能够滋养身体,同事口味也非常的清爽能够起到开胃的作用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8774.html

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