冬季早餐不可吃的5种食物

导语早餐对于上班族来说觉得能简单就简单的,但是早餐对于我们来说是非常的重要。那么早餐最不该吃哪些食物呢?下面我们就来了解一下。  1、薯条  它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。  2、含高脂肪的肉  特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻,会不会让人吃了容易长胖,光是油炸食品里面的致癌物质,也应该成为你拒绝吃它的理由。  3、棒棒糖  内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。  4、香肠  由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。  5、碳酸饮料  这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。

文:绿萝健康网,原文链接:http://www.lllt.net/jkzl/8835.html

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